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Dames

Présentation

Les séances du groupe « Dames Dynamiques » se déroulent en musique et comportent une phase d’échauffement, suivie de renforcement musculaire et de stretching. Le but est de bouger, d’améliorer notre posture, notre endurance, de passer un bon moment avec les copines, de rentrer sans courbatures et d’avoir l’impression de n ‘avoir rien fait, tout en sachant que tu viens de faire une heure de sport non-stop.

Le mieux pour savoir comment on fonctionne, c’est de venir un lundi à l’essai, mais attention, essayer c’est l’adopter.

Informations

horaire

Horaire

Lundi 19h30 – 21h00

lieu

Lieu

Collège Thurmann Halle de gym

prix

Tarif annuel

150CHF

sifflet

Responsables

Margot Salomon

REJOIGNEZ-NOUS

contact

coordonnées

FSG Gym Sport Porrentruy

2900 Porrentruy